Kata Kundalini bagi sebagian besar orang adalah sesuatu yang amat asing.Apabila anda menyebutkan kata “Kundalini”dikantor anda,cukup besar kemungkinan banhwa banyak rekan anda menyangka bahwa anda menyebutkan judul film baru.Tetapi,bagi anda yang pernah mempelajari atau mendalami salah satu latihan Yoga,Kundalini bukanlah sebuah kata yang asing.
Kundalini adalah sesuatu yang amat penting dalam berbagai aliran Yoga.”Yoga” sendiri berarti Persatuan dengan Ilahi.Jadi seluruh aliran yoga yang melatih diri dengan berbagai cara,baik melalui pernafasan,gerakan,mantra dan sebagainya mempunyai satu tujuan yang sama,yaitu mencapai kesadaran sejati,pencerahan,dan persatuan dengan Ilahi.
Cakra adalah pusat tenaga eterik. Pada tubuh eterik yang berlapis-lapis itu,terdapat cakra dan nadi.Cakra amatlah penting,untuk membersihkan sebuah lapisan tubuh cakra-cakra pengatur yang berfungsi sebagai pintu keluar masuknya energi dari lapisan tubuh yang bersangkutan harus dibersihkan terlebih dahulu.Dari cakra-cakra inilah energi negatif dikeluarkan dan energi baru yang positif ditarik masuk.
Cakra berasal dari bahasa sansekerta yang berarti roda,karena apabila dilihat dari depan terlihat sebagai roda yang berputar.Gambaran roda ini sendiri timbul karena cakra sebenarnya terdiri atas beberapa lembaran daun(yang bervariasi jumlahnya pada setiap cakra) yang berputar.
Jumlah dari cakra diseluruh lapisan tubuh manusia seluruhnya ada 365 buah.Menurut ukuruan dan fungsinya,cakra-cakra ini dibagi menjadi 3 kelompok,yaitu:cakra utama,cakra biasa,dan cakra mini.
Tujuh cakra utama adalah:
1.Cakra Dasar.(muladhara) terletak diujung tulang ekor
2..Cakra Seks.(swadisthana)terletak di kelamin
3.Cakra Pusar.(manipuraka)terletak di pusar
4.Cakra Jantung.(ivishnu)terletak ditengah dada
5.Cakra tenggorokan.(vishuddhi)terletak ditengah tenggorokan,dibawah pita suara
6.Cakra Mata Ketiga.(ajna)terletak di antara kedua alis
7.Cakra Mahkota(sahasrara) terletak di ubun-ubun
Kundalini adalah kekuatan yang luar biasa dan tidak terbatas,tetapi apabila tubuh fisik dan eterik seseorang belum cukup bersih untuk dapat menerima dan memanfaatkan energi kundalini secara benar,maka energi Kundalini mungkin berakibat negatif.
Cakra sebagai pusat energi amat penting dalam proses pembersihan dengan energi Kundalini.Cakra berfungsi sebagai pintu keluar-masuknya energi eterik dari berbagai lapisan tubuh.Dalam proses pembersihan oleh energi negatif akan dikeluarkan melalui cakra,setelah hambatan dan energi negatif keluar,ruang yang kosong harus diganti dengan energi positif yang ditarik masuk melalui cakra.
Walaupun pada tubuh banyak cakra,perhatian harus ditujukan pada 7 cakra utama.
Disini saya akan memaparkan cara untuk membersihkan ke 7 cakra utama:
- Tariklah nafas melalui hidung secara perlahan dan dalam,tariklah nafas hingga memenuhi paru-paru tanpa memaksakan diri.Hembuskan nafas melalui mulut seakan-akan meniupkannya melalui sebuah sedotan.Saat mengeluarkan nafas,bayangkanlah bahwa seluruh ketegangan dihembuskan keluar dari tubuh sehingga seluruh tubuh menjadi santai dan tenang.
- Lakukanlah langkah di atas 3 kali,setelahnya tidak perlu memikirkan mengenai nafas.
- Cakra utama pertama,yaitu cakra dasar,terletak diujung tulang ekor.Cakra
ini adalah pusat vitalitas,keinginan untuk hidup dan tubuh
fisik.Bayangkan cahaya berwarna merah menyala memasuki cakra
dasar,memenuhi seluruh anggot tubuh dan sekitarnya,turun ke paha
memenuhi kedua paha,memasuki dan memenuhi lutut,turun ke kaki sampai ke
jari-jari kaki dan memenuhi seluruh kaki.Sambil turun,cahaya merah
tersebut membawa seluruh energi negatif yang ada pada bagian tubuhnya
dan membuangnya melalui telapak kaki.Tariklah lebih banyak cahaya merah
sehingga seluruh jalur tadi menjadi terang dan mendorong seluruh energi
negatif keluar melalui telapak kaki secara tuntas.
simbol cakra dasar
- Janganlah melakukan apapun dalam 5 detik.
- Sekarang ,beralih ke cakra yang kedua,cakra seks,yang dikenal juga
sebagai pusat tubuh emosi,dimana semua perasaan diproses.Bayangkan
cahaya berwarna orange masuk kecakra yang terletak di alat
kelamin.Cahaya masuk terus-menerus memenuhi seluruh alat kelamin dan
alat reproduksi.Cahaya bergerak kearah atas,keparu-paru dan
jantung.Bayangkan seluruh bagian tubuh yang dipenuhi oleh cahaya ini
bersinar oleh cahaya orange.Sekarang cahaya tersebut keluar dari cakra
jantung dengan membawa seluruh energi dan perasaan negatif yang ada.
simbol cakra seks
- Janganlah melakukan apapun selama 5 detik.
- Cakra ke tiga yang di asosiasikan dengan tubuh mental mengontrol
seluruh pikiran,pendapat, dan penilaian terletak di pusar.Sekarang
bayangkan cahaya berwarna kuning memasuki pusar,memenuhi seluruh
organ-organ diperut dan rongga perut.Cahaya tersebut membuat seluruh
organ dan sel menjadi lebih sehat.Lalu,bawalah cahaya kuning kebagian atas tubuh ke cakra jantung dengan mengeluarkan seluruh energi dan emosi negatif dari bagian perut.
simbol cakra pusat
- Janganlah melakukan apapun selama 5 detik.
- Cakra jantung sebagai cakra ke empat juga dikenal sebagai pusat
tubuh intuisi,cakra ini adalah pusat dari seluruh cinta kasih,kasih
sayang,dan seluruh perasaan yang positif dan halus.Untuk cakra ini,dapat dipergunakan warna hijau muda atau merah muda.Hijau
muda berfungsi untuk pengobatan,sedangkan merah muda untuk cinta
kasih.cahaya hijau muda atau merah muda dapat dipergunakan secara
bergantian pada latihan yang berbeda.Untuk
beberapa latihan pertama dianjurkan untuk menggunakan warna hijau muda
yang akan menyembuhkan semua atau emosi negatif yang terpendam.Bayangkan
cahaya berwarna hijau muda yang akan menyembuhkan memasuki cakra
jantung.Cahaya penyembuhan ini memenuhi seluruh rongga dada dan memasuki
paru-paru dan jantung.Cahaya ini masuk terus-menerus memenuhi
bahu,tangan,sampai ke jari-jari.Cahaya ini turun kebawah memenuhi
seluruh tubuh sampai ke jari-jari kaki,dan keatas tenggorokan memenuhi
leher,dan ke kepala memenuhi seluruh rongga kepala dan otak.Pastikan
bahwa cahaya ini memasuki seluruh bagian kepala,seperti gigi,gusi
bawah,telinga,sisi kiri dan kanan kepala,sambil mendorong seluruh energi
negatif keluar dari seluruh pori-pori tubuh.
simbol cakra jantung
- Janganlah melakukan apapun selama 5 detik.
- Sekarang,proses pembersihan sampai pada cakra ke lima.Cakra
ini adalah pusat dari tubuh atma yang terletak ditenggorokan dilokasi
pita suara.Cahaya berwarna biru laut memasuki dan memenuhi
tenggorokan,turun kedada dan memenuhi dada dan jantung.Jantung dan
tenggorokan sekarang terhubung langsung dengan cahaya berwarna biru
laut.Dengan adanya hubungan ini,seluruh hambatan antara tenggorokan dan
jantung dihilangkan.Seluruh perasaan yang ada akan dapat diekspresikan
dengan lebih mudah melalui kata-kata.
simbol cakra tenggorokan
- Janganlah melakukan apapun selama 5 detik.
- Cakra ke enam adalah pusat energi yang terletak diantara kedua alis mata.Cakra
ini sering juga disebut sebagai mata ketiga,yang merupakan pusat dari
tubuh cahaya(tubuh monad).Bayangkan cahaya berwarna lembayung muda
memasuki cakra mata ketiga,terus kedalam kepala.Cakra
ini memenuhi kepala dan otak,menerangi pikiran dan roh.Cahaya ini turun
ketenggorokan dan memenuhi dada sambil membawa energi spiritual kecakra
jantung.
simbol cakra ketiga
- Janganlah melakukan apapun selama 5 detik.
- Cakra ketujuh terletak dipuncak kepala,dan biasa juga disebut
sebagai cakra mahkota,sebagai pusat dari tubuh Ilahi.Bayangkan cahaya
putih yang terang benderang turun kedalam kepala melalui cakra
mahkota.Cahaya ini memenuhi otak,pikiran dan roh dengan energi spiritual
dari Tuhan.Cahaya ini juga turun memenuhi tenggorokan sampai
kedada,memenuhi dada dan cakra jantung dengan spiritual yang tidak
terbatas.
simbol cakra mahkota
“Yakin dan Percaya ” adalah kunci untuk mengenal diri
“Sabar dan Ikhlas” adalah kunci untuk mengenal Sejatinya Diri
Semoga apa yang telah saya tulis ini bermanfaat bagi semua yang membacanya.
Tips:Pembersihan cakra dan mandi dengan air garam juga dapat menyembuhkan berbagai jenis penyakit.
